Folk i form til Holmenkoll stafetten 2012

For tredje år på rad skal jeg delta i bedriftsklassen i Holmenkollstafetten.

For å inspirere alle på laget er det startet en en prospektiv studie med det selvforklarnde navnet:

EP i form til Holmenkollstafetten 2012

Effektspørsmålet er som følger: Kan EP slå SI ned i støvlene i Holmenkollstafetten 2012 ved å trene systematisk i tre måneder?

Det ligger i kortene at studien ikke er randomisert. Vi er en selektert EP-kohorte på 12 mer eller mindre ivrige FHI-ansatte som skal knuse SI i mai. SI er kontrollgruppen, de trener sikkert ikke. Eksponeringen er trening. Utfallet er seier i Holmenkollstafetten.

Jeg føler at jeg som ernæringsfysiolog kan bidra til at mit lag yter det maksimale både under treningen og i selve konkuransen med info om kosthold og trening. Jeg vil derfor i tiden fremover til den magiske dato legge ut praktiske kostholdtips og gode oppskrifter til bruk i forbindelse med trening.

Photo courtesy of www.mypyramid.gov